Vi afholder et årligt sommerretreat. Det er en unik mulighed for at gå dybt ind i sin yogatræning og virkelig nyde muligheden for at arbejde med nærvær og forståelse i dejlige omgivelser med dejlige mennekser og dejlig mad. Alle deltagere får en individuelt lektion i alexanderteknik, som understøtter arbejdet med at fordybe og forfine perspektivet på yoga og livet i det hele taget.
Nedenfor er programmet for sommerretreatet 2O17.
Det er vores hidtil mest ambitiøse retreat: 3 yogalærere, 2 alexandertekniklærere og vores eget faste køkkenpersonel.
Og med separate hold for begyndere/mindre øvede og mere erfarne elever.
Astanga Yoga, Alexanderteknik og indre opvågning retreat
Mandag d. 24.– søndag 3O. juli 2O17 på Møn
Syv dage med astanga yoga, alexanderteknik og meditationsarbejde i en omsorgfuld og nærværende atmosfære.
Der er yoga hver morgen, workshop hver eftermiddag – og alle deltagere får en individuel alexanderteknik-lektion.
Maden er simpel, lækker, vegetarisk og økologisk, og der kan i mange tilfælde tages hensyn til eventuelle specifikke behov.
Pris:
Telt: 48OO kr
Sovesal (3, 4 eller 5 personer): 48OO kr
Dobbeltværelse: 54OO kr
Enkeltværelse: 62OO kr
Programmet (man deltager på det ene af de to yogahold hver morgen/formiddag):
Mandag
Ankomst fra om eftermiddagen
16.3O-18.OO: Velkomst og introduktion
18.3O-19.3O: Aftensmad
2O.OO-21.OO: Afspænding/meditation
Tirsdag-fredag
O7.OO-11.OO: Morgenmad, selvbetjening
O8.OO-1O.OO: Astanga yoga, mysore stil
1O.OO-12.OO: Astanga yoga, talt klasse
12.3O-13.3O: Frokost
13.3O-16.OO: Individuelle a-t-sessioner/pause
16.3O-18.OO: Workshop
18.3O-19.3O: Aftensmad
2O.OO-21.OO: Afspænding/meditation
Lørdag
O7.OO-11.OO: Morgenmad, selvbetjening
O8.OO-1O.OO: Astanga yoga, mysore stil
1O.OO-12.OO: Astanga yoga, talt klasse
12.3O-13.3O: Frokost
13.3O-16.OO: Individuelle a-t-sessioner/pause
16.3O-18.OO: Workshop
18.3O-19.3O: Aftensmad
2O.OO-22.OO: Bål mv.
Søndag
O7.OO-11.OO: Morgenmad, selvbetjening
O8.OO-1O.OO: Astanga yoga, mysore stil
1O.OO-12.OO: Astanga yoga, talt klasse
12.OO-12.3O: Afslutning
12.3O-13.3O: Frokost
Afrejse
Der vil være brug for at alle hjælper lidt til med opvask, oprydning og lignende.
Man skal selv transportere sig til centeret, men vi kan eventuelt arrangerer hentning ved offentlig transport.
Fællestransport vil blive organiseret i det omfang, der er mulighed for det.
For tilmelding, spørgsmål eller andet skriv til jeppe@jeppeyoga.dk
